VJEžBANJE JOGA

Počnite svoj put u svijet yoga-a s jednostavnim koracima! Uredite prostor gdje ćete vježbati, opremite ga mirom i povezanost. Intenzitet yoga-a je personaliziran za sve, tako da se ne bojite početi. Uvijek počinite s srednjim položajima: Istražite korake na internetu Usklađivanje s vlastitim tijelom. Prilagodite svaki signal Opće